José Regalo
Atleta Olímpico Seoul 1988Arquivo para Fevereiro, 2009
Zona Norte e Regional de Corta-Mato – Vila -Real
Disputou-se este sábado, 21 de fevereiro, na cidade de Vila-Real, mais uma edição da Zona Norte/Regional de Corta-mato Longo. Pedro Ribeiro foi o vencedor, Bruno silva 3º, Vitor Almeida 8º e Rui Borges em 10º. Estes quatro magnificos derrotaram os Cyclones e arrecadaram o titulo da Zona Norte, que já fugia ao Maia, desde o ano de 2003. Paralelamente, a esta competição, foram igualmente vencedores do campeonato regional de corta-mato, individualmente e colectivamente.
Como responsável deste grupo magnifico, os meus parabéns.
JR, 22 fevereiro 2009
próximo treino 4ªfeira (dia 25 fevereiro)
Olá amigos, o próximo treino fica para quarta-feira, 25 fevereiro, às 18:30 no estádio da Maia.
Até lá, um bom carnaval.
JR, 22 fevereiro 2009
treino semana 4/15 fevereiro
PLano de treino:
2ª feira (9fev): 10xrampas (apenas o Rui borges e Pedro Ribeiro não fazem) Maia hora: 18:30
4ª feira (11fev): treino curto-Maia Hora: 18:30
sábado (14fev): treino longo – Parque C.Porto Hora: 10:00
Ab Regalo
Laura Silva 2ª Vice-Campeã Regional Braga – Cross
Disputou-se em Vizela este domingo, 8 de fevereiro, o campeonato regional de corta-mato da associação de atletismo de Braga, e Laura Silva, do SCBraga, foi vice-campeã perdendo, apenas, para a consagrada Dúlce Félix.
Classificações:
1ª Dulce Félix – SCB
2ª Laura Silva – SCB
3ª Patricia Pereira – NAJ
JR
Maia, 8 fevereiro 2009
TCCE de cross Istambul 2009
Sara Moreira foi 9ª classificada, contribuindo para o 2º lugar colectivo do Maratona CP.
JR
Maia, 1 fevereiro 2009
GP Estarreja
Domingo, 1 de fevereiro, disputou-se o GP de Estarreja debaixo de muito vento e chuva. Podemos, pois, afirmar que o grande adversário dos atletas foram as condições atmosféricas. O grupo esteve presente com Pedro Ribeiro, Bruno Silva e Laura Silva obtendo as seguintes classificações:
Masculinos:
2º Pedro Ribeiro
……
13º Bruno Silva
Femininos
6ª Laura Silva
JR
Maia, 1 Fevereiro 2009
proximos treinos
Olá campeões, vou deixar, com alguma antecedência, o programa de treino de 4 de fevereiro a 17 de fevereiro, periodo este que antecede o Campeonato da Zona Norte de Corta-Mato (Vila Real).
Assim:
4 fevereiro (4ªfeira) - Treino: na Maia – Hora: 18:30 – Tipo treino: extensivo curto
7 fevereiro (sábado) - Treino: PC Porto - Hora: 10:00- Tipo treino: extensivo longo
9 fevereiro ( 2ª feira) - Treino: Maia - Hora: 18:30 – Tipo treino: rampas
11 fevereiro ( 4ª feira)) - Treino: Maia - Hora: 18:30 – Tipo treino: extensivo curto
14 fevereiro (sábado) - Treino: PC Porto - Hora: 10:00- Tipo treino: extensivo longo
17 fevereiro ( 3ª feira) - Treino: Maia - Hora: 18:30- Tipo treino: misto
21 fevereiro (sábado) - Campeonato Zona Norte de Corta-Mato
JR
Maia, 1 Fevereiro 2009
