José Regalo

Atleta Olímpico Seoul 1988

Arquivo de junho, 2008

Proximo treino 25junho08

Local: Maia  Hora: 10:00 Treino: 10X400 r=1´ (ritmo 69/70)

Atletas: Bruno Silva, Vasco Ferreira, André Guimarães, Luis Filipe e Vitor Lopes (5 a 6×300)

 

resultados 2ª noite quente – 18 de junho 08

800m série 3

6º Vitor Lopes – 2.12,03 record pessoal

1500m série 2

1º André Guimarães – 4.13,23 novo record pessoal

5000m

2º Bruno Silva – 14.14,42

7º Vasco Ferreira – 14.42,38 novo record pessoal

 

2ª Noite Quente – Maia 18 junho

Na próxima 4ª feira, dia 18 de junho, realiza-se a 2ª noite quente da Maia e as provas são as seguintes:

800m / 21:10 h- Vitor Lopes (estreante)

1500m / 22:10 h– André Guimarães

5000m / 22:30 h – Bruno Silva e Vasco Ferreira

proximo treino 12junho08

Amigos, devido à hora de jogo de portugal, 4ª feira 17:00, entendi que seria de bom senso alterar o treino para 5ª feira à mesma hora, pois este facto poderia destabilizar o mesmo. 

Assim,

hora de treino: 18:30

Local: Maia

Treino: 3×1000 m + 5×200 r=3´+ 1´

Meeting de Lisboa

É já no próximo dia 10 de Junho que se disputa o meeting de Lisboa, e que faz parte do circuito nacional de meetings-premiun.

Bruno Silva foi convidado a participar nos 5000m. Na prova estarão presentes grande parte dos melhores atletas nacionais, da actualidade, com o objectivo de obterem resultados de valia, com o intuito de melhorarem o ranking nacional, assim esperamos.

Encontro do Luso – selecções regionais

Vasco Ferreira convocado para representar a selecção regional do Porto, na prova de 3000m.  A prova vai desenrolar-se na localidade do Luso, no próximo dia 10 de Junho.

 

próximo treino 7junho08

Local: Maia-Estádio  Hora: 10:00

Treino:

5x(400+300) r=1´ Vasco, Rui Borges, Luis Filipe, Bruno Silva e André Guimarães

5x200m c/2´ -Vitor Lopes