José Regalo

Atleta Olímpico Seoul 1988

Arquivo para julho, 2008

Pedro Ribeiro nos campeonatos de espanha

Pedro Ribeiro solicitou à FPA e à  homologa espanhola, permissão para participar, no próximo fim-de-semana, nos campeonatos de Espanha na prova de 3000 m obst.. Gorada que foi a sua participação no meeting da Madeira, ou melhor, vedada a sua participação…. resta ao “Cocas” os campeonatos do país vizinho. Até ao presente o atleta ainda não teve a respectiva confirmação.

JR, 23 julho 2008

Últimas sessões de treino

16 julho 2008

2X(1000+500) r=3´ 

Pedro Ribeiro 2.43,2 – 1.18,0 – 2.38,3 – 1.13,4

8x400m r=1´

Rui Borges e Vasco Ferreira

68,8 / 66,5 / 67,9 / 66,2 / 65,1 / 66,1 / 66,3 / 67,4

23 julho 2008

4x(400+300) r=1´

Pedro Ribeiro  fc= 45/30 e Bruno Silva fc= 44/30

63,1 / 62,8 / 62,8 / 60,5 / 45,4 / 44,6 / 44,7 / 43,5

10x400m r=1´

Rui Borges  fc=41/30

65,3 / 65,5 / 66,0 / 65,5 / 65,5 / 66,2 / 65,4 / 65,9 / 67,0 / 66,6

André Guimarães fc= ??

67,8 / 67,6 / 68,4 / 67,7 / 67,9 / 66,8 / 67,5 / 67,7 / 66,2 / 64,9

Vitor Lopes fc= – / 40

67,8 / 67,6 / 69,6 / 71,6 / – / 69,9 / – /67,0 / – / 63,7

Torneio de encerramento 19 de Julho

800m

4º  Vitor Lopes – 2.08,66

Maia, 22 de julho 2008

Pedro Ribeiro Campeão de Portugal de 3000 m Obst

Pedro Ribeiro dominou a seu belo prazer os 3000m obst. nos campeonatos de Portugal e registou o agradável  tempo de 8.47,49, tendo em conta que estava bastante vento.

O grupo de treino JR envia-te os PARABENS pela conquista .

Maia, 22 de julho 2008

treino 16 de junho 2008

LocaL: estádio Maia Hora: 18:30

Atletas: A.Guimaraes, Vitor L., B.Silva, Vasco F., Bruno Silva, L.Filipe e Pedro Ribeiro.

JR

campeonatos zona norte e regional do porto

Disputaram-se na cidade da maia os campeonatos zona norte/regional do porto, 12 e 13 de julho 2008, e os resultados do grupo foram os seguintes:

1500m

1º / 1º  Pedro Ribeiro FCP – 4.00,46 Campeão regional e zona norte

7º ZN / 3º Reg  AAP Bruno Silva Maia AC – 4.04,78

5000m

3º ZN / 1º Campeão Regional – Vasco Ferreira – 15.08,25

4º ZN / 2º vice-campeão regional – Rui Borges – 15.09,85

9º ZN / 3º campeonato Reg. – André Guimarães – 16.26,78

800m

22º ZN / 8º no campeonato regional do Porto – Vitor Lopes – 2.08,27 (de destacar que foi o vencedor da serie 3 de 800m e bateu o seu record pesssoal)

3ª noite quente Bruno Silva 3.55,63 – 1500m

Bruno Silva foi quem mais se destacou, na 3ª noite quente realizada no dia 9 de julho, na pista da Maia, terminando na 2ª posição da série 1, e principal, com o Tempo de 3.55,63.

Resultados:

1500m série 1

2º Bruno Silva – 3.55,63

1500m série 2

2º André Guimarães – 4.15,15

7º Vitor Lopes – 4.31,90 RP