José Regalo

Atleta Olímpico Seoul 1988

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Os números de 2014

Os duendes de estatísticas do WordPress.com prepararam um relatório para o ano de 2014 deste blog.

Aqui está um resumo:

Um bonde de São Francisco leva 60 pessoas. Este blog foi visitado cerca de 1.200 vezes em 2014. Se fosse um bonde, eram precisas 20 viagens para as transportar.

Clique aqui para ver o relatório completo

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2013 in review

The WordPress.com stats helper monkeys prepared a 2013 annual report for this blog.

Here’s an excerpt:

A San Francisco cable car holds 60 people. This blog was viewed about 1,800 times in 2013. If it were a cable car, it would take about 30 trips to carry that many people.

Click here to see the complete report.

Estou de Volta…..ao Regalo88

Vou procurar que o meu regresso a este espaço aconteça de forma permanente. Assim, vou procurar divulgar a atividade do meu grupo de treino e, também, da minha, ao nível do treino, competição e ações diversas nas quais possamos estar a colaborar ou participar. Pretendo, igualmente, que este espaço seja para mim, e para os que estão comigo, uma espécie de “biblioteca”, onde fiquem guardados os resultados relacionados com o nosso trabalho.

JR

Maia, 18 outubro 2012

males que vêem por bem….

Olá amigos. Há já algum tempo que não actualizo o meu espaço…mas vou fazer com que a partir de agora esta situação se altere. Gostaria de deixar aqui um pequeno desabafo…”quanto mais fazemos por aqueles que eu pensava serem amigos”, afinal, na primeira oportunidade apercebo-me que não é assim. No espaço de um ano já lá vão dois….razões não sei…apenas talvez porque os “mimei” demais e não fui competente na tarefa que me propus….a eles caberá decifrar as minhas duvidas, as atitudes, as acções…… Bom, “males que vêem por bem” , sim, de agora em diante não serei o mesmo, pois as vicissitudes da vida tornam-nos mais fortes. Gostava de deixar um obrigado ao Rui Borges, Cidálio e Vitor Ribeiro pois são aqueles que de perto me têm ajudado e compreendido.

JR

Mensagem Boas Festas

Para todos aqueles que partinham o treino, sacrificios, vitórias e derrotas votos de Festas Felizes.

JR

Maia, 23 dezembro 2009

Pedro Ribeiro no Cross Atapuerca

Pedro Ribeiro participou e terminou na 27.º, com 26.52 minutos, no cross internacional de  Atapuerca nos arredores da cidade de Burgos. Não sendo uma prestação de “encher os olhos”, foi um bom teste para ganhar ritmo de competição ao mais alto nível.

JR

Maia, 9 novembro 2009

próximo treino 4ªfeira (dia 25 fevereiro)

Olá amigos, o próximo treino fica para quarta-feira, 25 fevereiro, às 18:30 no estádio da Maia.

Até lá, um bom carnaval.

JR, 22 fevereiro 2009